Hướng dẫn các kỹ thuật bóng đá nâng cao

Với các anh em chơi bóng đá rất cần những kỹ năng để chơi bóng. Có người bẩm sinh không cần phải học, cũng có người phải khổ luyện với thành thục được các kỹ năng. Thethao24.net xin giới thiệu đến anh em một số kỹ năng nâng cao trong bóng đá.

Cách sút bóng bằng mu giữa bàn chân


Động tác này còn được gọi là đá bóng bằng mu chính diện, một trong những kỹ thuật đá bóng cơ bản và thông dụng nhất trong bóng đá. 
Tác dụng: Kỹ thuật này có nhiều ưu điểm, nó tạo ra những đường bóng căng, mạnh và chính xác. Ngoài tác dụng chuyền bóng, động tác đá bằng mu giữa còn đặc biệt hiệu quả mỗi khi sử dụng làm cú sứt điểm (sút bóng) ghi bàn hay phá bóng giải nguy.

Động tác đá mu giữa bàn chân gồm 5 giai đoạn:
1. Chạy đà:
Thẳng hướng bóng (Chếch từ 5-10 độ, đối với người chân dài), tốc độ tăng dần đều, bước cuối dài.
2. Chân trụ:

Đặt ngang và cách bóng 10-15cm (khoảng cách đặt chân trụ có thể điều chỉnh, tùy thuộc vào tầm vóc và thói quen của từng người), lần lượt đặt từ gót, má ngoài rồi cả bàn chân.

Mũi chân trụ thẳng hướng sút bóng.

Đầu gối khuỵu, toàn bộ trọng tâm cơ thể dồn vào chân trụ.

3. Chân lăng: Vung từ sau về trước. Tốc độ vung chân lăng và tốc độ chạy đà là hai yếu tố quyết định uy lực của cú đá (cú sút).
4. Tiếp xúc bóng

Duỗi hết mu, cổ chân giữ chắc.

Điểm tiếp xúc là tâm bóng, điểm chạm là mu bàn chân (chỗ buộc dây giầy).

5. Kết thúc: Khi thực hiện và kết thúc động tác, hai tay vung tự nhiên, thân người hơi đổ về phía trước và lao theo hướng bóng.
Những lỗi thường mắc:

Chân trụ đặt sai (quá xa hoặc quá gần bóng), đầu gối chân trụ không khuỵu.

Lòng không duỗi hết khớp cổ chân (do sợ chạm đất).

Biên độ vung chân lăng không đúng cách (quá hẹp), nên bóng đi nhẹ.

Bóng đi quá cao, do khi thực động tác ngửa người về sau hoặc ngước nhìn lên

Kỹ năng sút phạt trực tiếp

Đá phạt trực tiếp là một tình huống cố định xảy ra khi một cầu thủ tấn công bị hàng phòng ngự đối phương phạm lỗi nặng phía bên ngoài vòng cấm địa. Không giống với những quả đá phạt gián tiếp, những quả đá phạt trực tiếp có thể tạo ra bàn thắng.


Tình huống xảy ra

Đá phạt trực tiếp xảy ra khi một cầu thủ tấn công bị hàng phòng ngự đối phương phạm lỗi, chẳng hạn như đẩy người, kéo áo... Tuy nhiên, các cầu thủ tấn công thường cố ý tìm mọi cách để hàng phòng ngự của đối phương phạm lỗi trong vòng cấm địa và một quả đá phạt hàng rào trở thành một quả đá phạt đền.

Luật đá

Điểm đặt bóng được đặt ở nơi cầu thủ bị phạm lỗi. Để chặn các quả đá phạt, họ thường lập hàng rào (số người tuỳ theo thủ môn chọn). Hàng rào phải đứng cách điểm đặt bóng ít nhất là 9,15m cho tới khi bóng sống. Nhằm giữ được tính bất ngờ trong những quả đá phạt, một số cầu thủ còn thực hiện luôn quả đá phạt mà không cần chờ cho tới khi hàng rào giữ đúng khoảng cách 9,15m, tuy nhiên không được thực hiện tình huống đá phạt khi hàng rào hoặc cầu thủ chặn bóng chưa vượt qua khoảng cách 3m.

Trong trường hợp điểm đá phạt quá gần vòng 16m50, hàng rào có thể không cần giữ đúng khoảng cách 9m15 mà chỉ cần một khoảng cách bằng tối thiểu 1/3 khoảng cách ước lượng từ điểm đặt bóng đến khung thành. Cầu thủ thực hiện đá phạt trực tiếp cũng có thể sút bóng ngay khi trọng tài cho phép nếu không có cầu thủ nào của đối phương đứng trong phạm vi 3m kể từ điểm đá phạt. Các cầu thủ nào cố tình ngăn cản hoặc trì hoãn tình huống đá phạt sẽ bị xử phạt tuỳ theo mức độ vi phạm.
Bóng trở thành bóng sống ngay khi nó được đá lên khu cấm địa. Trong trường hợp đá bóng chạm tay một cầu thủ đang đứng trong hàng rào ở ngoài vòng cấm, quả đá phạt sẽ được thực hiện tiếp tục ở ngay vị trí để bóng chạm tay và nếu điểm chạm tay trong vòng cấm, đó sẽ là một quả phạt đền.
Một bàn thắng có thể được ghi luôn từ một quả đá phạt, nhưng cũng có khi nó chạm hàng rào và bay đi hết đường biên ngang, khi đó thì đội tấn công sẽ có một quả đá phạt góc. Một cầu thủ cũng có thể bị dính bẫy việt vị do đối phương đặt khi đá phạt.
Cách thực hiện: Các cầu thủ thường thực hiện quả đá phạt theo ba cách dưới đây:

Cách thứ nhất: Họ sút bóng bằng mu bàn chân mạnh hết mức có thể. Có thể cho một cầu thủ khác đẩy bóng ra để người đó sút hoặc người đó cũng có thể sút luôn ở vị trí đặt bóng. Đây là kiểu sút quen thuộc của Roberto Carlos, Steven Gerrard, Frank Lampard, Zlatan Ibrahimovic hay John Arne Riise...

Cách thứ hai: Cầu thủ sút bóng bằng lòng trong bàn chân và đưa bóng đi liệng để đánh lừa các thủ môn và hậu vệ đối phương. Những người thường sút quả phạt kiểu này là Xabi Alonso, Xavi Hernandez, David Beckham hay Ronaldinho...

Cách thứ ba, đây là một kiểu sút rất khó, cầu thủ sẽ sút bóng nhẹ nhưng rất xoáy, điều này sẽ gây rất nhiều khó khăn cho các thủ môn. Andrea Pirlo, Cristiano Ronaldo, Juninho Pernambucano... là những chuyên gia trong kiểu sút này.

Chiến thuật

Mỗi đội thường có 1 hay 2 cầu thủ thực hiện quả đá phạt, phụ thuộc vào khoảng cách tới cầu môn và hướng thực hiện. Một cách thực hiện mà nhiều đội bóng thường lựa chọn là trước khi sút bóng, có hai cầu thủ đứng ở điểm đặt bóng và khi trọng tài thổi còi, một người sẽ chạy lên giả vờ đá quả phạt để đánh lừa hàng rào để người thứ hai băng lên dứt điểm. Một cách nữa mà nhiều đội bóng cũng dùng là trước khi đá phạt, họ để một cầu thủ đứng vào hàng rào đối phương. Rồi khi trọng tài thổi còi, cầu thủ đó tránh ra để tạo một khoảng chống cho đồng đội thực hiện quả đá phạt. Cách thứ ba để thực hiện đá phạt là một cách khá khó, cầu thủ đá phạt sẽ thực hiện cú đá phạt chậm một nhịp để đánh lừa cho hàng rào đối phương nhảy lên rồi khi đó sẽ sút bóng sệt đi dưới chân hàng rào. Rất ít cầu thủ sử dụng cách này, những người duy nhất đã từng thực hiện những quả đá phạt như thế này là Ronaldinho và Rivaldo.

Bài viết khá dài, anh em muốn tìm hiểu thêm các kỹ năng khác thì xem ở đây:

Cách chơi bóng đá hay

Các sơ đồ chiến thuật trong bóng đá 11 người







Post a Comment

0 Comments